क्या सेब खाने से घट सकता है बेली फैट? आहार विशेषज्ञ से जानें खाने का सही तरीका

Is Apple Good For Weight Loss In Hindi: सेब को आपके आहार में शामिल करना एक स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है क्योंकि वे विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। हालाँकि, ...
Read moreक्या वाकई पेसटेरियन डाइट से उम्र बढ़ सकती है? आहार विशेषज्ञ से जानें पेसटेरियन डाइट मैं क्या खाना चाहिए

Benefits Of Pescetarian Diet In Hindi: फिटनेस में सबसे नया चलन पेसेटेरियन या पेस्को-शाकाहारी आहार है। इसके फ़ायदों, नकारात्मक प्रभावों और खाने और परहेज़ करने वाली चीज़ों के बारे में ...
Read moreअगर वजन घटना चाहते हैं तो खाना पकाने के तेलों के बारे इन 9 भ्रांतियों पर न करें भरोसा, आहार विशेषज्ञ से जानें इनकी सच्चाई

Myths And Facts About Oils In Hindi: हर कोई रोज़ाना तेल का सेवन करता है। हालाँकि, तेल के बारे में बहुत सी गलतफहमियाँ हैं, जिनमें से एक यह है कि ...
Read moreक्विनोआ या कूसकूस: आपकी सेहत से लिए कोनसा मिलेट होता है ज़्यादा हेल्दी, आहार विशेषज्ञ से जानें

Couscous Vs Quinoa In Hindi: क्या आपको क्विनोआ और कूसकूस के बीच चयन करने में परेशानी हो रही है? आइए हम आपको अधिक पौष्टिक अनाज चुनने में सहायता करें। दुनिया ...
Read moreक्या वजन घटाने के लिए आपके स्पेशल डाइट प्लान मैं शामिल कर सकते हैं आलू? आहार विशेषज्ञ से जानें जवाब

Potatoes For Weight Loss In Hindi: वजन कम करने के लिए आहार में आलू को शामिल करने के विचार को कभी भी अच्छी तरह से स्वीकार नहीं किया गया है। ...
Read moreशरीर में क्रिएटिनिन (Creatinine) लेवल से जुड़ी समस्याओं में असरदार होते हैं ये फूड्स, जानें इनके बारे में

How To Lower Creatinine Levels In Hindi: खराब गुर्दे की कार्यप्रणाली का संकेत क्रिएटिनिन के बढ़े हुए स्तर से मिलता है। इसके कारण गुर्दे की बीमारी या विफलता भी हो ...
Read moreवजन घटाने से लेकर एंटी- इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है ये जापानी डिश केल्प (Kelp), जानें बनाने का तरीका

Health Benefits Of Japanese Dish Kelp In Hindi: केल्प जापानी व्यंजनों में से एक है। यह आपके सामान्य स्वास्थ्य और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है। केल्प के सभी स्वास्थ्य ...
Read moreक्या कीटो (Keto) डाइट PCOS वाले रोगियों के लिए होता है फायदेमंद? जानें आहार विशेषज्ञ से

Should People With PCOS Follow Keto Diet In Hindi: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) से पीड़ित लोगों को वजन कम करने की सलाह दी जाती है, और कीटोजेनिक आहार इस प्रक्रिया ...
Read moreशरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पियें विटामिन C शॉट्स, जानें बनाने का तरीका

Health Benefits Of Vitamin C Shots In Hindi: विटामिन C आयरन अवशोषण को बेहतर बनाने, घाव भरने में तेजी लाने और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अपनी क्षमता ...
Read moreजीरा और अजवाइन का पानी पिने से सेहत को मिलते हैं ये 7 फायदे, वेट लॉस मैं हो सकता है लाभकारी

Jeera And Ajwain Water For Weight Loss In Hindi: किसी भी पौष्टिक आहार में अजवाइन और जीरे का पानी मिलाकर पीने से बहुत फ़ायदा हो सकता है। इसे पीने के ...
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