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वजन घटाने से लेकर एंटी- इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है ये जापानी डिश केल्प (Kelp), जानें बनाने का तरीका

December 26, 2024 4:13 PM

Should People With PCOS Follow Keto Diet In Hindi: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) से पीड़ित लोगों को वजन कम करने की सलाह दी जाती है, और कीटोजेनिक आहार इस प्रक्रिया में सहायता कर सकता है। क्या कीटोजेनिक आहार PCOS के लक्षणों में सहायता करता है?

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क्या कीटो (Keto) डाइट PCOS वाले रोगियों के लिए होता है फायदेमंद? जानें आहार विशेषज्ञ से

December 26, 2024 3:02 PM

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शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पियें विटामिन C शॉट्स, जानें बनाने का तरीका

December 26, 2024 2:19 PM

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जीरा और अजवाइन का पानी पिने से सेहत को मिलते हैं ये 7 फायदे, वेट लॉस मैं हो सकता है लाभकारी

December 26, 2024 1:30 PM

Time-Restricted Eating In Hindi: समय-आंतरायिक उपवास, प्रतिबंधित भोजन का एक प्रकार है, जिसमें 8 घंटे की अवधि के भीतर प्रतिदिन दो भारी भोजन खाने की आवश्यकता होती है। इससे वजन घटाने और बेहतर पाचन में मदद मिल सकती है।

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क्या वेट लॉस के लिए दिन में कितनी बार खाना खाना चाहिए? जानिए आहार विशेषज्ञ से

December 25, 2024 10:10 PM

Benefits Of Jaggery And Honey For Weight Loss In Hindi: चीनी की जगह गुड़ और शहद का इस्तेमाल करना भ्रमित करने वाला हो सकता है। जानें कि वज़न घटाने के लिए कौन सा बेहतर है।

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गुड़ या शहद: हेल्दी वेट लॉस के लिए दोनों मैं से क्या है ज्यादा फायदेमंद? विशेषज्ञ से जानें

December 25, 2024 5:45 PM

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हृदय रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद होती है हरी मटर (Peas), जानें इसमें मौजूद पोषक तत्व

December 25, 2024 4:06 PM

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आपकी सेहत के लिए सरसों के तेल से खाना पकाना फायदेमंद है या नुकसानदायक, जानें विशेषज्ञ से

December 24, 2024 6:27 PM

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संपूर्ण दूध या स्किम दूध जानें एक्सपर्ट से जानें आपकी सेहत के लिए क्या होता है ज्‍यादा फायदेमंद?

December 24, 2024 5:44 PM

Benefits Of Ghee Tea & Ghee Coffee In Hindi: घी वाली चाय और कॉफ़ी दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत फ़ायदेमंद हैं। आगे पढ़कर जानें कि आपके लिए कौन सी चाय सबसे बेहतर है।

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चाय मैं घी या कॉफ़ी मैं घी सेहतमंद रहने के लिए दोनों मैं से क्या है बेहतर? नूट्रिशनिस्ट से जानें

December 24, 2024 4:28 PM

Is Olive Oil Not Good For Cooking In Hindi: जैतून के तेल के फायदों और व्यापक उपयोग के बावजूद, इसके बारे में कई मिथक हैं। जैतून के तेल के बारे में ये नौ भ्रांतियाँ आपको अधिक स्वास्थ्यवर्धक निर्णय लेने में सहायता कर सकती हैं।

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क्या जैतून के तेल (Olive Oil) में खाना पकाना सेहत के लिए है हानिकारक? जानें एक्सपर्ट की राय

December 24, 2024 3:56 PM

Can Eating Eggs Make Your Mind Sharp In Hindi: हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, अंडे खाने से संज्ञानात्मक कार्य में सुधार हो सकता है। अंडे संज्ञानात्मक हानि को रोकने में मदद करते हैं।

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Benefits Of Eggs: क्या वाकई अंडे खाने से दिमाग तेज़ होता है? एक्सपर्ट से जानें

December 24, 2024 3:12 PM

Side Effects Of Eating Spicy Food In Hindi: मसालेदार भोजन के नकारात्मक प्रभावों में सिरदर्द, मतली और पाचन संबंधी समस्याएं शामिल हैं। यह हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करता है, यह जानने के लिए आगे पढ़ें।

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क्या आप बहुत ज़्यादा तीखा खाना पसंद करते है? एक्सपर्ट से जानें मसालेदार खाना खाने के 5 नुकसान

December 24, 2024 1:43 PM

Can Keto Diet Cause Constipation In Hindi: कब्ज कीटोजेनिक आहार का एक आम प्रतिकूल प्रभाव है। बहुत सारा पानी पीना और फाइबर युक्त भोजन का सेवन जैसे सरल समायोजन बहुत बड़ा अंतर ला सकते हैं।

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क्या कीटो डाइट से हो गया है कब्ज? तो एक्सपर्ट से जानें इसे कैसे ठीक करें

December 23, 2024 5:23 PM

Is Creatine Safe To Use In Hindi: क्रिएटिन से ऊर्जा उत्पादन में सहायता मिल सकती है, खास तौर पर व्यायाम के दौरान। हालाँकि, क्या क्रिएटिन के कोई नकारात्मक प्रभाव हैं?

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कई बीमारियों की वजह बन सकता है क्रिएटिन (Creatine) लेने से पहले जानें इसके नुकसान

December 23, 2024 4:16 PM

Benefits Of Prune Juice In Hindi: आलूबुखारा के जूस के फायदे में पाचन में सुधार, हृदय रोग की रोकथाम और मजबूत हड्डियाँ शामिल हैं। लेकिन इसका सेवन करते समय सावधानी बरतने की ज़रूरत है।

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Prune Juice (आलूबुखारे का जूस) पिने से सेहत को मिलते हैं ये 6 फायदे, डाइट में जरूर शामिल करें इसे

December 23, 2024 3:15 PM